A rotina das pessoas que estudam é bastante cansativa, inclusive nos períodos de provas, quando os nervos ficam à flor da pele e o cansaço toma conta. Muitas vezes, as pessoas precisam se dedicar tanto aos estudos, que acabam ficando sem tempo até mesmo para cuidar da própria saúde. Por isso, é preciso ter atenção, porque o cansaço excessivo pode fazer com que os estudos não alcancem os resultados esperados. Se esse é o seu caso, saiba que é possível contornar a situação e tornar seu aprendizado mais produtivo. Com algumas dicas, você será capaz de organizar e planejar melhor seus horários e formas de estudo, tornando seu dia mais eficiente. Confira algumas delas:

 

Intercale tempo e descanso

Estudar por um período de tempo prolongado não rende tanto quanto intercalar as horas de estudo com horas de descanso. Portanto, ao invés de estudar por 1 hora ininterrupta, estude 45 minutos, descanse 10 e assim por diante. Pode parecer pouco tempo, mas esse intervalo fará muita diferença no seu rendimento.

 

Faça planilhas

Distribua as matérias e os conteúdos em uma tabela. Faça colunas com os dias da semana, horários e formas de estudo (leitura, resolução de exercícios, prática). Com uma programação bem elaborada, você estudará todas as matérias e não correrá risco de esquecer algum tópico importante.

 

Separe o conteúdo

Selecione as matérias que você tem mais dificuldade e as que você possui facilidade de aprendizado. As mais fáceis podem ser estudadas através de uma revisão de conteúdo. Já as outras, precisam receber mais tempo, atenção e dedicação mais aprofundada para que você consiga obter melhor fixação do aprendizado.

 

Durma bem

Não adianta nada apenas estudar e não se cuidar, não é mesmo? Virar noites de sono pode ser prejudicial à sua saúde e ao seu rendimento. Portanto, tenha uma boa noite de sono! Recomendamos sete horas no mínimo, para que o corpo e a mente descansem. Isso faz com que seu estudo renda muito mais.

 

Faça anotações

Anote os pontos principais da matéria, principalmente as palavras-chave, que farão com que você se lembre do conteúdo estudado. Com essas as anotações você pode revisar a matéria mais tarde, tendo em mãos os pontos mais importantes.

 

Concentre-se

Se não tiver concentração é quase impossível assimilar o conteúdo. Portanto, estude em um ambiente calmo, afastado de objetos que possam tirar sua atenção como televisão, computador e rádio.

 

Alimente-se bem

Algumas pessoas ficam tão focadas nos estudos que chegam a descuidar da própria saúde. Lembre-se que a alimentação é fundamental para um bom rendimento. O recomendado é alimentar-se de três em três horas, portanto, fique atento e não deixe que descuidos te prejudiquem!

 

Faça exercícios de provas passadas

Procure pelo material online disponibilizado pelas instituições que realizam as provas que você irá fazer. Estudar usando exames antigos te deixará familiarizado com os estilos desses tipos de testes.

 

Identifique qual o método de estudo que mais funciona pra você

Estudar da forma que mais lhe agrada torna a atividade menos estressante e cansativa. Se você assimila melhor o conteúdo através da leitura, estude com livros. Se você prefere ouvir a matéria, que tal gravar sua leitura em voz alta? Dessa maneira você compreenderá melhor o conteúdo e o seu estudo terá um rendimento muito melhor.

E você, quais estratégias utiliza para ter um bom aprendizado? Conte-nos através dos comentários!

A vida profissional está diretamente ligada à pessoal e, para muitos, é praticamente impossível alcançar a felicidade quando a carreira não segue os rumos que se esperava. Altos e baixos na profissão são absolutamente normais e todos estão propensos a ter que lidar com eles, mas precisamos investir em alternativas para que a carreira não fique estagnada.

Uma coisa é certa: se você não está satisfeito com o momento atual da sua vida profissional, é hora de agir. Afinal, não é possível obter resultados diferentes se você mantiver o mesmo ritmo. Pensando nisso, elaboramos o post de hoje para auxiliar você. Separamos quatro dicas imprescindíveis para alavancar sua carreira. Confira!

 

Fuja da zona de conforto

O termo, muito usado por psicólogos e profissionais de gestão em recursos humanos, na verdade faz referência àquela preguicinha de tentar coisas novas. Afinal, se manter fazendo as atividades de sempre, sendo remunerado da mesma forma e lidando com as mesmas pessoas não traz problemas.

É exatamente aí que está o perigo da zona de conforto. Por não ter grandes desafios, o profissional pode se acomodar em situações que vão estagnar sua carreira. Então, a dica é: procure sempre testar seus limites e não tenha medo de arriscar sua estabilidade. Vá à luta e busque novos projetos que te tragam satisfação!

 

Estude sempre

Exatamente. Muitos pensam que após concluir a faculdade vão precisar, no máximo, investir em uma pós-graduação. A verdade é que os estudos não devem ser encarados como uma demanda por protocolo. A qualificação constante é uma ferramenta que amplia os horizontes e abre novas portas.

Portanto, inclua na sua rotina, e também na sua planilha financeira, um planejamento de cursos que você deseja fazer nos próximos três anos, por exemplo. Empresas gostam de pessoas dedicadas e empenhadas em se tornar profissionais mais capacitados. Pense nisso!

 

Ouse mais

Ter ousadia não é ser inconsequente, como muitos podem pensar. A ousadia na carreira está ligada aos conceitos de inovação e de proatividade. Dentro do seu trabalho, procure sempre se antecipar aos problemas e pense em soluções. Leve à empresa novidades que você observou em outros mercados e sugira aos seus coordenadores.

E a ousadia não se limita apenas à sua atuação dentro da empresa. Ela também é perfeitamente aplicável à sua vida pessoal. Você pensa em ficar um tempo no exterior conhecendo lugares novos? Pensa em estudar áreas novas, mesmo que não sejam correlatas com a sua formação? Já se imaginou desenvolvendo uma ideia e a transformando em algo rentável? Pois saiba que essas ideias são formas inteligentes de ousar e trazer bons frutos para sua a carreira.

 

Seja visto

Aquele ditado antigo já dizia “Quem não é visto, não é desejado”. E a ideia é muito oportuna para quem deseja dar um gás na carreira. O networking muito importante para a conquista de novas oportunidades. Portanto, frequente ambientes-chave para ampliar sua rede de contatos, como feiras, simpósios, congressos e encontros variados que abordem temas ligados à sua área de trabalho ou que sejam de seu interesse.

Outra forma bastante eficaz de dar visibilidade ao seu trabalho é se tornar um formador de opinião na sua área. Como? Escrevendo um blog. Você pode criar seu conteúdo próprio ou pode se tornar colaborador de um blog já conhecido no mercado. Nesse espaço, além de firmar sua imagem e reforçar a credibilidade do seu trabalho, você também pode se tornar referência, o que certamente vai te render bons frutos.

Atenção: antes de investir nessa ferramenta, certifique-se de que terá tempo para alimentá-la com frequência. Você deve encarar seu blog com a seriedade de um trabalho convencional, sempre produzindo conteúdo original em respeito ao seu público.

O que você tem feito para incrementar sua carreira? Já aplica alguma dessas dicas no seu dia a dia? Conte para nós!

Estamos na era da informação. As pessoas estão a cada dia mais conectadas no universo digital, de onde elas têm acesso às novidades do mundo inteiro. Ao mesmo tempo, o meio corporativo está em ritmo acelerado, buscando sempre trazer a melhor experiência de consumo para seus clientes.

Nesse ambiente, que também é altamente competitivo, não resta outra alternativa: é preciso inovar. Somente os negócios que se reinventam e conseguem se adaptar às recentes exigências do mercado e às expectativas dos clientes, conseguem se manter vivos no mercado.

 

Por que inovar?

Todo empreendedor de sucesso já sabe que o mundo dos negócios é altamente dinâmico e que é preciso não apenas conhecer as novidades, mas também saber se adaptar corretamente a elas. Isso é inovar: trazer as melhores soluções para as demandas que ainda estão surgindo.

Quer exemplos simples e práticos de inovações? Farmácias nasceram com a proposta de serem estabelecimentos credenciados para vender remédios. Mas com o tempo, foi observada a demanda por produtos de beleza e higiene. A primeira loja inovou e todas seguiram o modelo porque viram que ele deu certo.

Da mesma forma, os postos de gasolina surgiram para abastecer os veículos, mas um empresário viu que seu negócio atrairia mais clientes se investisse em lojas de conveniência junto às bombas de combustível. Não demorou muito para que essa inovação fosse propagada por praticamente todo o mundo. Conseguiu perceber como essas situações são capazes de alavancar um negócio?

 

Como inovar no meu negócio?

Essa pergunta é um pouco generalista, já que cada tipo de negócio tem suas especificidades que comportam ideias diferentes, como ilustramos com as inovações nas farmácias e nos postos de gasolina. Mas existem algumas dicas que são valiosas para quaisquer áreas de atuação e certamente vão te ajudar a chegar em soluções criativas e inovadoras para seu negócio. Confira!

• Invista em tecnologia: já estamos completamente inseridos no universo digital, isso é uma certeza. Portanto, use isso a favor do seu negócio. Pense em soluções inovadoras para atender melhor seus clientes e invista em aplicativos, interação e tudo mais que a sua imaginação mandar. Por exemplo, se você tem uma pizzaria, um aplicativo que aceite os pedidos em vez de usar os antigos teleatendimentos poderia facilitar a vida de muitos clientes.

• Converse com a equipe: essa dica é muito importante porque os funcionários, ao mesmo tempo, lidam com os clientes e conhecem bem o negócio. A equipe certamente pode colaborar com ideias e também com informações preciosas sobre a clientela. Pode relatar, por exemplo, que observaram a demanda por determinado produto ou serviço que você pode agregar ao seu estabelecimento.

• Observe seus clientes: da mesma forma que é importante conversar com seus funcionários, conhecer e entender seus clientes é indispensável. Afinal, é para eles que seu negócio funciona. Observe seus gostos e receba seus elogios. Mas acolha com atenção redobrada as críticas. É a partir delas que você pode detectar falhas e descobrir uma maneira inovadora de resolver os problemas que eles encontram no seu negócio.

• Fique antenado: ideias até podem nascer do nada, durante um passeio, por exemplo. Mas certamente elas podem e devem ser estimuladas. Para isso, você deve estar antenado no seu mercado, de olho nas novidades que os outros já fazem para poder pensar nas suas próprias inovações. Simpósios e workshops são bons locais para esse tipo de enriquecimento. Aproveite!

Você já tem as suas próprias estratégias de inovação? Compartilhe com a gente deixando o seu comentário!